Portata: TORTE E DESSERT

Nome Ricetta: FRULLATO CON FRUTTI ROSSI E YOGURTH

Paese:

Ingrediente Principale: Fragole

Persone: 4

Ingredienti: 2 Cubetti Ghiaccio - n1/2 Vasetto Yogurth Magro - n1 Ciotola Fragole - n1/2 Cestino Mirtilli Rossi - n1/2 Arancia

Preparazione: Mettere 2 cubetti di ghiaccio nel frullatore e aggiungere lo yogurth magro. Unire le fragole pulite e lavate e i mirtilli rossi. Versare il succo dell'arancia e frullare fino a ottenere una crema liquida. Questo frullato rinforza denti e ossa e rifornisce di ferro e calcio.

Note: -

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IL RICETTARIO - by Massimo Moretti